오늘의 영단어 - discretionary : 임의의, 자유재량의, 무조건의모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-오늘의 영단어 - equalizer : 평형추, 동점골오늘의 영단어 - temptation : 유혹, 유혹물, 마음을 끄는 것오늘의 영단어 - nil : 무, 영, 없음오늘의 영단어 - nominee : 지명된 사람, 수취명의인오늘의 영단어 - telltale : 수다쟁이, 증거, 타임등록기: 고자질하는, 폭로하는권리의 진정한 근원은 의무이다. -간디 오늘의 영단어 - off base : 잘못된, 그릇된, 엉뚱한