오늘의 영단어 - acceleration : 가속, 촉진, 강화우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 모기는 산을 짊어질 수 없고 작대기는 큰 집을 버틸 수 없다. -이황 모든 속된 즐거움과 갈애(渴愛, 범부[凡夫]가 오욕[五慾]에 탐착함)와 망집(妄執, 망령된 고집)에 초연하고, 매사에 있어서 양극단에 흐르지 않는 사람을 위인이라 한다. -수타니파타 오늘의 영단어 - biologist : 생물학자 오늘의 영단어 - high time : 적시, 알맞는 때The pen is mightier than the sword. (문은 무보다 더 강하다.)오늘의 영단어 - despair : 절망하다, 단념하다: 절망, 자포자기 <---> hope자기의 지킬 바를 잃어버린 자는 그 말이 비굴하다. -역경 사람이 지닌 이목구비 중에서 눈동자처럼 그 사람을 나타내는 것은 없다. 그 눈동자를 보면 대개 그 사람의 인품을 알 수가 있다. -맹자